时间：2025-05-24 15:02
地点：丹棱县
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他的儿子张默，曾经的“失败者”，如今逐渐走上人生的改变之路，这种蜕变让人看到了生命的无限可能性。
晚上经常熬夜的坏处有哪些
晚上经常熬夜会对人的健康产生许多不良影响，包括： 1. 睡眠质量下降：熬夜会打乱正常的睡眠模式，导致睡眠质量下降，难以入睡或保持睡眠状态。长期下去，容易导致慢性失眠。 2. 精神状态不佳：熬夜会导致精神紧张、情绪低落，影响身心健康。人的大脑需要充足的休息时间来恢复和处理信息，长期熬夜容易出现注意力不集中、记忆力下降等问题。 3. 免疫力下降：睡眠是身体修复和加强免疫力的重要时机，而长期熬夜会降低免疫系统的功能，容易导致感冒、流感等疾病。 4. 肥胖和代谢问题：熬夜会增加进食的机会，影响饮食的规律性。此外，长期熬夜还会影响体内激素分泌和新陈代谢，容易导致肥胖、代谢紊乱和糖尿病。 5. 皮肤问题：睡眠不足会导致皮肤干燥、暗沉，出现黑眼圈、眼袋等问题。长期熬夜还会影响皮肤的修复和再生，增加皱纹和黑斑的形成。 综上所述，晚上经常熬夜对身体和心理健康都有不利影响，应尽量保持充足的睡眠时间和规律的作息习惯。
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脑子自己想事的时候会有声音吗？
当我们自己在脑子里思考时，通常不会有真实的声音听到。大多数人在脑中思考时是在内心默默地进行，没有用声音表达出来。然而，对于一些人，他们可能会在脑中听到一些虚构的声音，这被称为“内部语音”。这种现象在某些心理疾病，如精神分裂症中较为常见。但是，对于大多数人来说，思考并不会有真实的声音伴随。